PZKiSW to miejsce stworzone dla osób, które kochają kalistenikę oraz siłownię plenerową. Jeśli szukasz rzetelnej wiedzy, chcesz budować moc bez konieczności posiadania drogiego sprzętu, a do tego marzysz o lepszej formie, ta strona jest dokładnie po to, by prowadzić Cię krok po kroku. To baza wiedzy dla początkujących i zaawansowanych, dla tych, którzy dopiero uczą się push-upów, jak i dla osób polujących na wejście siłowe, dźwignię przodem, dźwignię tyłem czy deskę na rękach. Ciekawe kategorie to Suplementacja i Kalistenika. Ideą PZKiSW jest promowanie mądrej aktywności w duchu: minimum wymówek, maksimum jakości. Kalistenika i street workout to forma rozwoju, w którym  [ Read More ]